Розумне Харчування для мудрості років
Відкрийте секрети здорового довголіття з персональними планами харчування, розробленими спеціально для людей старшого віку. Насолоджуйтесь смачною їжею та отримуйте максимум користі для вашого організму.
Покращення самопочуття
користувачів відчули приплив енергії вже через місяць
Років досвіду
у розробці планів харчування для старшого покоління
Задоволених клієнтів
довірили нам своє здоров'я та отримали результат
Підтримка
наші консультанти завжди готові допомогти
Наш підхід до здорового харчування
Ми розуміємо, що з віком потреби організму змінюються. Наша місія - забезпечити вас персональними рекомендаціями, які враховують вікові особливості та допомагають зберегти активність і енергію на довгі роки.
Науковий підхід
Кожен план харчування базується на останніх дослідженнях у сфері геронтології та нутриціології. Ми враховуємо вікові зміни метаболізму, потреби в мікроелементах та особливості засвоєння поживних речовин у старшому віці.
Індивідуальність
Немає двох однакових людей, тому немає універсальних рецептів. Ми створюємо персональні плани, враховуючи ваші смакові переваги, стан здоров'я, рівень активності та життєвий ритм. Кожна рекомендація адаптована саме під вас.
Комплексність
Ми дивимося на харчування як на частину цілісного підходу до здоров'я. Наші рекомендації включають не лише склад страв, але й режим прийому їжі, поєднання продуктів, водний баланс та зв'язок між харчуванням і фізичною активністю.
Наша місія
Ми віримо, що кожна людина заслуговує на якісне та збалансоване харчування незалежно від віку. Наша місія - зробити здорове харчування простим, доступним та приємним для людей старшого покоління. Ми прагнемо, щоб наші клієнти не просто дотримувались дієти, а насолоджувались кожним прийомом їжі, відчували енергію та радість від життя.
Оберіть план, що підходить саме вам
Порівняйте можливості та оберіть оптимальний варіант для вашого здоров'я
| Можливості |
Базовий
590 ₴
на місяць
|
Популярний
Стандартний
990 ₴
на місяць
|
Преміум
1490 ₴
на місяць
|
|---|---|---|---|
| Персональний план харчування | ✓ | ✓ | ✓ |
| Розрахунок калорій та БЖУ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Щотижневе меню | ✓ | ✓ | ✓ |
| Список покупок | ✗ | ✓ | ✓ |
| Консультація дієтолога | ✗ | 1 раз на місяць | 2 рази на місяць |
| Адаптація меню за станом здоров'я | ✗ | ✗ | ✓ |
| Цілодобова підтримка | ✗ | ✗ | ✓ |
| Обрати план | Обрати план | Обрати план |
Порада дня
Корисні поради для здорового харчування кожен день
Додайте кольори до свого раціону
Натисніть, щоб дізнатися більше...
Секрет різнокольорових овочів
Кожен колір овочів та фруктів містить унікальні поживні речовини. Червоні помідори багаті на лікопін, оранжева морква - на бета-каротин, зелена капуста - на вітамін К. Намагайтеся включати до щоденного раціону продукти різних кольорів, це забезпечить ваш організм повним спектром необхідних вітамінів та мінералів.
Швидкий розрахунок потреб
Дізнайтеся свою приблизну денну норму калорій за лічені секунди
Ваш приблизний результат:
Загальні рекомендації:
- • Збільшіть споживання білків для підтримки м'язової маси
- • Включайте кальцій та вітамін D для здоров'я кісток
- • Пийте достатньо води - не менше 1,5-2 літрів на день
- • Обмежте сіль та цукор для серцево-судинного здоров'я
Здорове харчування - це смачно
Наші кулінарні експерти розробляють рецепти, які не лише корисні, але й неймовірно смачні. Кожна страва - це поєднання традиційних смаків та сучасних знань про правильне харчування.
Активність у будь-якому віці
Правильне харчування дає енергію для активного життя. Наші клієнти відчувають прилив сил, покращення настрою та бажання займатися улюбленими справами.
Популярні теми
Дізнайтеся більше про здорове харчування та отримайте персональну консультацію
Потрібна персональна консультація?
Наші спеціалісти готові відповісти на ваші питання та розробити індивідуальний план харчування, який враховує всі ваші потреби та особливості.
Записатися на консультаціюЧасті запитання
Відповіді на найпопулярніші питання про наші послуги
Чи підходить ваш сервіс людям після 70?
Натисніть для відповіді
Абсолютно! Наші плани спеціально розроблені для людей старшого віку, включаючи тих, кому за 70. Ми враховуємо всі вікові особливості.
Скільки часу потрібно на створення плану?
Натисніть для відповіді
Персональний план харчування розробляється протягом 1-2 робочих днів після отримання вашої анкети та консультації.
Чи можна змінити план під час підписки?
Натисніть для відповіді
Так! Ми можемо корегувати ваш план у будь-який момент залежно від ваших потреб, смаків або змін у стані здоров'я.
Яка різниця між тарифами?
Натисніть для відповіді
Базовий план включає меню та розрахунки. Стандартний додає консультації. Преміум включає індивідуальну адаптацію під стан здоров'я.
Чи враховуються особливості здоров'я?
Натисніть для відповіді
У Преміум тарифі - обов'язково. В інших тарифах базові рекомендації включені, детальна адаптація можлива за додаткову плату.
Як отримати консультацію дієтолога?
Натисніть для відповіді
Консультації проводяться онлайн через відеозв'язок у зручний для вас час. Записатися можна через особистий кабінет або зателефонувавши нам.
Розпочніть свою подорож до здоров'я
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин у робочий час